Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Каждодневное улучшение

Приветствую, друзья! Сегодня календарь показывает понедельник, а это значит, что пора внедрять что-то новое в свою жизнь. Неделю советуют начинать с хорошего, поэтому мы начнем ее с полезного упражнения! В жизни мы учимся различным вещам, приобретаем опыт и развиваем навыки. Все это мы делаем для собственного развития.
А что если делать что-то полезное для себя каждый день? Повысится ли тогда качество жизни и уверенность в себе? Вы ведь знаете, что уверенность, напрямую связана с тем, что мы делаем для себя, нашей реализацией и выполнением обещаний перед самим собой.

Все великие дела начинаются с маленьких шагов.

Поэтому, предлагаю следующее.
Завести новую привычку — каждый день делать мелкие дела, которые будут улучшать вашу жизнь. 
Для этого нужно:
1. Выделить на эти дела определённое время. От 5 до 20 минут в день. Не больше, иначе мотивация их выполнять будет понижаться с каждым днем.
2. Выполнять все с удовольствием. Если «не идет», заставлять себя и делать через силу не стоит.
3. Понимать для чего вы это делаете и какое улучшение приобретаете в результате.
4. Не выбирайте слишком сложные и трудоемкие дела.
5. Рассчитывайте свои силы и время. Например, избавиться от всего лишнего хлама в квартире за 20 минут — вы точно не успеете. Выбирайте реальные задачи.
5. Во время дня находите новые объекты, которые требуют вашего улучшения. Может вы давно хотели пересадить любимый цветок или никак не могли найти время, чтобы починить настольную лампу? Возможно ваше тело требует внимания, но в каждодневной суете вы откладываете это на потом? Или же вы мечтаете развить супер память, а может прочесть новую книгу? Начните с малого. Одно улучшение каждый день, которое занимает минимум времени и дарит максимум пользы. Хотите выучить испанский язык? Найдите всего 20 минут в день, чтобы прослушать аудио-урок или прочесть статью на испанском. Так вы не будете перенапрягаться, но будете получать новые знания.

Со временем вы научитесь улучшать свою жизнь с радостью и удовольствием!
Пусть ваша жизнь становится лучше каждый день!

Пока что нет ни одного комментария

Что вы думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *