Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Вы просматриваете Практики

Техника «Комната страха»

Хочу поделиться с вами очень полезной техникой, которую можно использовать для работы с фобиями, страхами, паническими атаками.

Вам понадобится: лист А4 и любые изобразительные материалы (акварель,

«Мечты vs Реальность» Авторская техника

Следовать за собой, жить своей жизнью или оправдываться и жить за других?

За своих родителей, наставников, друзей, идолов, парня с рекламы или что еще хуже следуя за социальными стандартами »

«Неотправленные письма» как способ отпустить обиду

Я большой фанат письменных практик и довольно часто применяю их в своих марафонах и в работе с клиентами. Одна из моих любимых техник это «Неотправленные письма».